手厚いサポートの中、コース設定や補給などは、船長とパドラーに完全に委ね、ひたすら泳ぎに集中できた。
ゴール直前にパドラーと別れるまでは、ヘッドアップをしての前方確認もしなかった。１回だけゴール前で集中が切れたが、それ以外は結局スタートからゴールまで集中を切らすことがなかった。

泳いでいるときは、コーチから学んだフォームの注意点をつねにチェックしながら、また、補給の時には無駄な動作で脚がつったりしないよう集中していた。
補給は３０分に１回と決めていた。パドラーが手のひらをこちらに向けて止まれの合図をしたら補給だ。

長距離のレースでは、補給の時間をまだかまだかと気にすると泳ぎの集中が切れてしまうものだ。そこで、長時間泳ぐときの心がけとして体内時計の進みを遅くすることにした。
そうすることで、補給で止まれの合図が出るまで、それを待ち焦がれるというようなことはなかった。だいたい自分の感覚では２０分くらいのときに３０分経過の止まれの合図が出た。
補給には、カーボショッツとアミノバイタルウォーターチャージを主に使った。それぞれ、赤ラベルと青ラベルのペットボトルに入れたので、パドラーとの会話は「赤」「青」という単純なものが多かった。そのほかは、まれにスタート後の経過時間を聞いた。
前夜作ったおにぎりはスタート後約２時間と約４時間経過した時、それぞれ１個ずつ食べてみた。２回目は半分しか食べられず、残りは魚のえさになった。

スタート後３時間くらいの時には、おなかが少し張ってきたので、仰向けに浮きをとり、水着を下げて排便を試みた。数分がんばってみたが、踏ん張りがきかず、結局出なかったようだ。

きたない話で失礼。